cuando levanto mis manos

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pensamiento de SUSANA ZIMMERMANN

Retrotraerse en el tiempo, remover lo vivido a la luz del presente, reencontrar el hilo esencial de una línea artística: conmover, con-mover, conmoción, con-moción, moverse con emoción, moción. Movilizar los tiempos: el pasado en el presente y el futuro naciendo de esta amalgama dinámica; rescatando el perfil de los cuerpos entretejidos con el alma, tramas entrelazadas, huellas de pasos perdidos en la arena de los tiempos, recuperando los pasos encontrados, las huellas en el aire y en el agua de la memoria, con el fuego siempre vivo de la pasión, motor del movimiento: pasos, puertas, puertos...
Susana Zimmermann

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POESIA PROFETICA (texto)

Busca, en el interior de tu ser, el camino.
Hay un horizonte infinito en tu esencia.
Reencuéntrate, ve y anda, no temas...
Desata tus nudos y sé libre como el pájaro, pósate sólo donde lo sientas, y luego vuelve a volar.
No encasilles tu destino solo con palabras, di lo que sientas decir y que tú silencio se haga entender.
Fluye, elévate, camina. Tu misión es ser lo que sientes, sin dudas. Entrégate a tu destino, todo emana espontáneamente cuando se abren las compuertas del corazón.
Aprende de todos, busca las esencias. Madura. Sé profundamente sensible. No cedas; los dones no se te darán hasta que no los merezcas.
Haz una pausa, un silencio y asume tu rol espiritual. No pierdas el tiempo, no malgastes semillas que nunca darán frutos. Sé tu mismo: poeta y profeta, libérate.
IONE SZALAY---

RAMONES

RAMONES
LUCAS Y SERGIO

MARAVILLOSO

Lo que todos debemos cambiar: la soberbia

Por el orgullo buscamos la superioridad ante los demás.
La soberbia consiste en el desordenado amor de la propia excelencia. -Santo Tomás.
La soberbia es la afirmación aberrante del propio yo.
El hombre humilde, cuando localiza algo malo en su vida puede corregirlo, aunque le duela. El soberbio al no aceptar , o no ver, ese defecto no puede corregirlo, y se queda con él. El soberbio no se conoce o se conoce mal.

DESCONOZCO EL AUTOR

SONREIR ESA ES LA CUESTION

SONREIR ESA ES LA CUESTION

LA VIDA

LA VIDA es una oportunidad, aprovéchala.
LA VIDA es una belleza, admírala.
LA VIDA es un sueño, hazlo realidad.
LA VIDA es un reto, afróntalo.
LA VIDA es un deber, cúmplelo.
LA VIDA es un juego, juégalo.
LA VIDA es preciosa, cuídala.
LA VIDA es riqueza, consérvala.
LA VIDA es amor, gózala.
LA VIDA es un misterio, devélalo.
LA VIDA es promesa, cúmplela.
LA VIDA es tristeza, supérala.
LA VIDA es himno, cántalo.
LA VIDA es un combate, acéptalo.
LA VIDA es una tragedia, domínala.
LA VIDA es una aventura, atrévete.
LA VIDA es felicidad, merécela.
LA VIDA es la vida, defiéndela.
LA VIDA es suerte, búscala.
LA VIDA es demasiado preciosa, no la destruyas.
MADRE TERESA DE CALCUTA

miércoles, 13 de abril de 2011

Gracias universo



Me gustaría poder contar que pasa en mi universo...en mi cuerpo...en mi espacio interno...
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lunes, 15 de noviembre de 2010

Compartiendo la luz




Hu-Song, un gran filósofo chino contaba a sus discípulos la siguiente historia:
Varios trabajadores de una mina de carbón, debido a un derrumbe se habían quedado atrapados en total oscuridad y no podían ver casi nada.

Pasaron varias horas sin saber que hacer, por momentos todo era un gran silencio, el pánico los estaba atrapando y pensaban que estaba todo perdido y que tenían muy pocas posibilidades de salir vivos de aquel lugar.

Todos sabían que había una salida, pero entre tanta oscuridad y el polvo del carbón que hacía más oscuro el ambiente, era imposible localizarla.
Uno de ellos, a tientas logró encontrar y encender una pequeña tea. Era muy poco lo que alumbraba, pero eso permitió que los demás pudieran encontrar otras teas y así lograron iluminar el lugar y encontrar el camino que los llevó fuera de la mina.

Uno de los discípulos preguntó a Hu-Song: -¿Qué podemos aprender de este relato?
Podemos aprender que nuestra luz si no la compartimos con el prójimo, sigue siendo oscuridad contestó Hu-Song.
Y también nos dice que el compartir nuestra luz no la desvanece, sino que por el contrario, la hace crecer.
“Compartir nos enriquece, en lugar de hacernos más pobres”
“Los momentos más felices son aquellos que hemos compartido con otros”

Que Dios nos dé siempre la luz para iluminar a todos los que pasen por nuestro lado.
Si con una vela enciendes otra y esta a otra y así sucesivamente, se pueden llegar a encender miles de ellas y con ellas iluminar al mundo.
De igual modo, si tu corazón está iluminado por el amor, podrás iluminar otros y de esta manera se pueden llegar a iluminar miles de corazones.

“El Señor nos dijo que somos la luz del mundo y para eso está la luz, para iluminar y traer luz a su alrededor”


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domingo, 15 de agosto de 2010

Pedir

Pide todo lo quieras y solo espera con felicidad...
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lunes, 5 de julio de 2010

Creatividad



El pensamiento original es un proceso mental que nace de la IMAGINACION...


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jueves, 1 de julio de 2010

salvemos el mundo



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Semillas







Cuando algo malo o no planeado suceda, entienda la perfección de la vida. Toda semilla bien regada y cuidada, un día dará frutos. Pero los frutos se darán en la estación correcta, no antes o después. Nuestros deseos en la vida son como semillas que sembramos y debemos cuidarlos con todo cuidado. Algunos pronto darán resultados, otros demorarán mucho más tiempo para que sucedan en la práctica. Debo aprender el arte de tener paciencia, de forma que pueda disfrutar plenamente del fruto cuando esté maduro totalmente.

de mensajes positivos
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domingo, 20 de septiembre de 2009

Gracias ALMA



Gracias ALMA por darme esta preciosa vida tan llena de amor...de seres que amo...tan llena de la presencia de DIOS...gracias alma por cada minuto de vida, por cada ser que se me acerca y hago feliz...gracias alma por no cansarte nunca, por darme siempre el empuje para seguir y no caer....gracias alma...gracias

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LA ESENCIA DEL SER




Sabrás del dolor y de la pena de estar con muchos, pero vacío.

Sabrás de la soledad de la noche y de la longitud de los días.

Sabrás de la espera sin paz y de aguardar con miedo.

Sabrás de la soberbia de aquellos que detentan el poder y someten sin compasión.

Sabrás de la deserción de los tuyos y de la impotencia del adiós.

Sabrás que ya es tarde y casi siempre imposible.

Sabrás que eres tú el que siempre da y sientes que pocas veces te toca recibir.

Sabrás que a menudo piensas distinto y tal vez no te entiendan.

Pero sabrás también:

Que el dolor redime. Que la soledad cura. Que la fe agranda. Que la esperanza sostiene. Que la humildad ennoblece Que la perseverancia templa Que el olvido mitiga. Que el perdón fortalece. Que el recuerdo acompaña. Que la razón guía, Que el Amor dignifica... Porque lo único que verdaderamente vale es aquello que está dentro de ti, y por encima de todo esta Dios solo tienes que descubrirlo y así hallaras la verdadera Paz."

Juan XXIII



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domingo, 5 de julio de 2009

Lo importante es el VIAJE


He llegado a cierto punto... Donde no quiero quejarme más. Donde elijo disfrutar lo bueno que tengo en lugar de quejarme de lo bueno que me falta. Donde cambié la cabeza y perdí el miedo a golpearme. Donde cada golpe sólo me impulsa a volver a levantarme. Donde me harté de cuidarme, porque cuidándote sólo te perdés cosas, y a la larga igual algo duele. Donde me di cuenta que lo mejor de este viaje no es ni el destino, ni la compañia, ni lo que dure, ni nada por el estilo: Lo mejor de este viaje es eso; el viaje. Y punto.

me lo mandaron por email.GRACIAS!!! esta muy bueno para compartirlo...

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jueves, 2 de julio de 2009

Crisis



No hay tal crisis, uno dice no hay tal crisis mientras tira un par de platos al piso. Uno dice no hay tal crisis y se ríe con su mejor cara de boludo, uno dice no hay tal crisis y saca un turno en la peluqería. NO HAY TAL CRISIS y te pones kilos de tapa ojeras. Una vez que aceptas que la crisis ES TAL CRISIS, estás preparado. Podés negar la crisis. Uno dice no hay tal crisis y rompe lo qe tiene mano, uno dice no hay tal crisis y hace step como loco, uno pone su mejor cara de bolido y dice NO HAY TAL CRISIS pero tarde o temprano, donde la crisis tiene la evidencia de una estría, ahi no queda otra, hay que aceptarla. Se puede negar la crisis un día, un mes, un año. Pero llega ese día donde la crisis te explota en la cara. Atravesar la crisis es como pasar el pelo por agua oxigenada, te aclara el problema de raíz... Llega la crisis y uno cree que es el final, que se termina todo, pero en realidad, empieza todo. Atravesar una crisis es como pasar por un buen cirujano plástico, sos el mismo pero distintoDan miedo las crisis… Uno le teme a lo desconocido, casi como a un mal peluquero. En chino, en japones, en coreano, en tailandés, en algun idioma oriental CRISIS SIGNIFICA OPORTUNIDAD… Las crisis son como los años: te sorprenden y no te queda otra, hay que decidirse a llevarlos. La crisis es un viaje de ida pero también puede ser un viaje de vuelta. Lo bueno de caerse es poder levantarse.




y no hay tal gripe A ...

Cuidemos Nuestra
Salud...buen dia para todos.



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martes, 9 de junio de 2009

CIAD INFORMA



CONFEDERACION INTERAMERICANA DE LA DANZAXV CERTAMEN INTERAMERICANO DE DANZAS GOYA - CORRIENTESARGENTINAGRAN MESOPOTAMICO 2009DECLARADO DE INTERES PROV. Y MUNICIPALDIAS 10, 11 y 12 DE JULIO LUGAR: TEATRO MUNICIPAL DE GOYAJuan E. Martínez 365, Goya, Corrientes, Argentina.ORGANIZADO POR CONFEDERACION INTERAMERICANA DE LA DANZA FEDERACION ARGENTINA DE PROFESIONALES DE LA DANZA ASOCIACIÓN AMIGOS DEL TEATRO Y BALLET MUNICIPALLas bases son las mismas para todos los Eventos del CIAD.MODALIDADESDIA 10

SOLAMENTE ARABE
TODAS LAS MODALIDADES

14 HS, APERTURA: Presentación de las Delegaciones (traer Himno y Banderas)

14:30 HS. CONCURSO ENTREGA DE PREMIOS

DIA 11
14 HS. Clásico, Neoclásico, Moderno, Contemporáneo, Jazz, Show, TAP, Técnica Libre.DIA 12

15 HS. CONCURSO
FOLCLORE: Folclóre Argentino, Folclóre Estampa, Folclóre Estilizado, Proyección ,Malambo en todas sus Modalidades, folclore Latinoamericano, folclore Internacional.TANGO: Tradicional, Estilizado, Fantasía.DANZA ESPAÑOLA: Regional ,Flamenco ,Flamenco Estilizado ,Bolera ,Clásico Español.ENTREGA DE PREMIOSJURADO INTERNACIONAL:
LAURA DE AIRA, ALEXANDER NICOLAEVICH ANANIEV (RUSIA), DANIEL ROMERO Y EDUARDO FOUAD
CATEGORIAS Y MODALIDADESGRUPOS:GRUPO BABY : hasta 8 años inclusive, todas las modalidades (2')GRUPO INFANTIL : de 9 a 11 años (3') todas las modalidadesGRUPO JUNIOS l : de 12 a14 años (8') todas las modalidadesGRUPO JUNIORS ll : de 15 a 17 años (8') todas las modalidadesGRUPO SENIORS : mayores de 18 años (8') todas las modalidadesGRUPO MASTERS : mayores de 26 años, todas las modalidades (10’)SE CONSIDERA GRUPO A UN MINIMO DE 5 PARTICIPANTESSOLOS:BABY: hasta 6 años (3´)INFANTIL l : hasta 9 años (3')INFANTIL ll : 10 y 11 años (3')JUNIORS l : 12 y 13 años (3')JUNIORS ll : 14 y 15 años (3')JUNIORS lll : 16 y 17 años (3')SENIORS l : de 18 a 21 años (4')SENIORS ll : de 22 a 25 años (4')MASTERS : mayores de 26 años (4')PRUEBA DE SELECCIONLos candidatos intervendrán en una sola prueba en sus categorías y Modalidades.PAREJA: *Clásico.*Pas de Deux completo con variaciones y codaSOLOS: *Clásico Mayores y Profesionales-Variación de Primer Bailarín/a, especificar versiones.OBJETIVOSIncentivar al desarrollo de la danza es su diversas manifestaciones y promover su perfeccionamiento, estimulando a los estudiantes, profesores , coreógrafos y grupos , confrontándolos con otras realidades artísticas.VESTUARIO : Acorde a la Obra.MUSICA : En cassette del lado A punto 0; o en CD; figurando todos los datos de presentación.ESCENOGRAFIA : Solo utilería sencilla , prohibido el uso de fuego u otro elemento peligroso.ILUMINACION : luz blanca.PREMIACION:TODOS LOS PARTICIPANTES , PROFESORES Y MAESTROS PREPARADORES , RECIBIRAN CERTIFICADOS.SOLOS - DÚOS - PAREJAS - TRÍOS - CUARTETOS.Primer Lugar Medalla de Oro Simbólica.Seg. Lugar Medalla de plata Simbólica.Tercer Lugar Medalla de bronce Simbólica.GRUPOS, Primero, Segundo y Tercer Premio ; Trofeo.Trofeo Mayor al Mejor Grupo del Evento.Distinción Especial al Mejor Coreógrafo/a del Evento.Distinción Especial al Mejor Maestro-a Preparador/a del Evento. Beca de Estudio, LA REVELACION DEL EVENTO.MEDALLA LEGITIMA AL MEJOR BAILARIN/A DEL EVENTO.PRECIO DE LA INSCRIPCION:Solista………………………………………………$ 50Solista Malambo………………………………… $ 25Grupos……………………..…… $ 15 por integrante.Pareja/Duo……………………………. $ 60 en total.Trío/Cuarteto…………………. $ 20 por integrante.Coreografías ………….$ 50 c/u. más de una $ 30Entrada General $ 5.-RECEPCION:DIA 10 de junio en el Teatro Municipal cito en J. E. Martines 365, de 7 a 13 hs.COORDINADORA DEL CONCURSOProfesora ANA MARIA TRAININIBarón de Astrada 380 - C. P .: 3450 GOYA – CORRIENTES - ARGENTINA


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domingo, 12 de abril de 2009

TECNICA DE RELAJACION

Técnica de relajamiento
En esta lección aprenderemos la importancia de relajar el cuerpo, los beneficios que eso nos da y su importancia para la práctica de las técnicas de proyección astral y de meditación, que serán vistas en las próximas lecciones del curso. Estudios en el campo de la psicología revelaron que una persona que practica regularmente alguna técnica de relajamiento tiene la posibilidad de evitar enfermedades causadas por estrés, de poder trabajar mejor la ansiedad, de tener un mejor relacionamiento interpersonal, etc. Cuando practicamos el relajamiento nuestro objetivo es “olvidarnos” de nuestro cuerpo, es decir, dejarlo tan relajado y sin tensiones de tal manera que sería como si no estuviera allí, como que en aquel momento no tuviéramos cuerpo físico. Además de los beneficios para la salud que ya vimos, el relajamiento será la primera etapa de las técnicas que aprenderemos para la proyección astral y la meditación. Por eso empiece desde ya a practicar la técnica de relajamiento que daremos a seguir para irse acostumbrando. Si es posible practique por lo menos una vez al día en el horario que le convenga mejor. Cuanto más practique mejor. La técnica que aprenderemos para hacer el relajamiento es muy simple y al mismo tiempo muy eficaz, y la llamamos de “Técnica de la luz azul”. Para practicarla usaremos nuestra concentración e imaginación combinadas, de forma como está descrito abajo:
Primero debemos acostarnos en una posición confortable lo suficiente para no tener que movernos más, escogiendo un lugar silencioso, tranquilo y bien ventilado. Normalmente la habitación donde dormimos es la ideal.
Ahora cerremos los ojos, concentrémonos y vamos a imaginar, o sea, visualizar con la mente, todo nuestro cuerpo que está en la cama, empezando de los pies a la cabeza.
Después vamos a empezar a imaginar una luz celeste llenando nuestro cuerpo, comenzando por los dedos de los pies, continuando por todo el pie, el tobillo, las pantorrillas, así sucesivamente hasta el topo de la cabeza. No imagine apenas esa luz cubriendo su cuerpo, pero imagine también que ella llena su cuerpo como si él fuera hueco.
Haga la etapa anterior sin prisa e imaginando de la mejor forma posible todo ese proceso, sintiendo relajar cada músculo por donde pasa la luz azul.
Al final de la práctica el cuerpo deberá estar totalmente cubierto por la luz azul, así como también totalmente relajado. Si cree que es necesario repita todas las etapas nuevamente.
Puede ser que usted tenga alguna dificultad en concentrarse y en mantener la imagen en la mente. Eso es reflejo de nuestra falta de concentración. Con la práctica eso irá mejorando y además, en este curso tendremos una lección que tratará exclusivamente el tema de la concentración y cómo desenvolverla.
"Se retiran los sentidos desde los objetos a los conceptos mentales. Entonces se adquiere el máximo dominio sobre los sentidos".
Cuando realizamos un relajamiento consciente no sólo estamos soltando nuestro cuerpo y tranquilizando la mente sino además estamos alcanzando un estado de abstracción de los sentidos, estamos viajando dentro de nosotros mismos al reino de la paz interior y el gozo espiritual.
Tomado de Divina Ciencia


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¿Qué creación del siglo XX, si es que alguna, servirá de plataforma a la contemporaneidad del XXI?




Sin duda la figura más relevante de la danza moderna de Europa Central, fue Mary Wigman. Nacida en 1886 Wigman fue el faro que iluminó el camino a varias generaciones de bailarines, tanto en Europa como en América.
Wigman había sido alumna de Rudolf von Laban, gestor principal de la nueva escuela de la danza. Pero a su vez esta artista tuvo discípulos distinguidos: Harald Kreusberg, de exitosa actuación en temporadas de Buenos Aires e Ivonne Georgi. La maestra consideraba que al cuerpo como instrumento completo e independiente. Comenzó bailando sobre el silencio para ir adoptando progresivamente sonidos, percusión y finalmente música. Componía sus coreografías de conjunto con el método de la improvisación y con el aporte de cada uno de sus bailarines.
“Sin éxtasis no hay danza pero sin forma no hay tampoco danza”, solía señalar Wigman. Otro gran discípulo de Rudolf von Laban fue Kurt Joos quien en realidad se inició estudiando canto, armonía, dicción y arte teatral. En 1920 Joos conoce a Laban, precisamente en un espectáculo de Mary Wigman. Este encuentro lo impulsa a fundar una escuela rural de las artes del espectáculo.
Para llevar a cabo esta iniciativa contaba con una herencia familiar, pero para saber administrar el campo estudió agronomía. Sin embargo, recién después de casarse con una bailarina decidió estudiar la danza académica y fundar la escuela Folkwang en la ciudad de Essen.
Con la ascensión de Adolfo Hitler al poder en Alemania debió emigrar a Inglaterra. Allí se le reuniría Sigurd Leeder y entre ambos darán nacimiento a una técnica propia con aportes de la danza clásica académica y la de Laban. Por fin (gracias al mecenazgo de un matrimonio inglés) Jooss pudo realizar su sueño de fundar una escuela en el campo.
Los bailarines se ocupaban entonces de las tareas propias del campo como de los ensayos, clases y montajes. Allí nació el Ballet Jooss cuyas coreografías estaban realizadas con música compuesta a posteriori.
Esta labor se prolongó durante quince años y durante la última guerra mundial el Ballet Jooss se radicó en Chile, en donde formó grandes figuras de la danza.
En Estados Unidos las primeras rebeldes revolucionarias fueron Isadora Duncan y Loie Füller. Incluso aun antes de haber tomado clases Isadora fundó una especie de escuela donde enseñaba a bailar a otro niños de su edad. Inició su carrera como bailarina en compañías de teatro pero pronto se apartó de ese rumbo para dedicarse a dar recitales. Fue adorada por todas las audiencias pero ella soñaba con crear un grupo de danza. Su ideal era un gran conjunto para danzar la Novena Sinfonía de Beethoven; tal como una gran orquesta en la que se pudiesen visualizar los movimientos. Se inspiraba para ello en los frisos griegos. En su escuela se practicaban movimientos simples y ondulados: “todo en la vida se mueve en ondas” afirmaba.
Loie Füller gestó una danza de movimientos sencillos. Su gran hallazgo fue la aplicación de la magia de la luz eléctrica y sus efectos sobre la tela volátil. Realizó su Danza Serpentina sobre un piso de vidrio iluminado desde abajo y su Danza del Fuego con luz roja que transformaba su figura envuelta en gasas ondulantes en una llama viva.
Ruth Saint Denis fue una apasionada de las danzas orientales que al unirse a Ted Shawn marcó uno de los capítulos fundacionales de la danza norteamericana. Juntos crearon la escuela Denishawn de la que salieron Martha Graham, Doris Humphrey, Charles Weidman, Merce Cunningham y Ana Sokolow.
De danza austera, angulosa y sin concesiones Graham tardó en ser aceptada pero se impuso y fue aceptada en todo el mundo. Su escuela fue completamente codificada.
Doris Humphrey por el contrario procuraba estimular la creatividad de sus alumnos por otros medios. De sus clases surgió entre otros, José Limón. Otras grandes figuras de la danza moderna norteamericana fueron Hanya Holm, Merce Cunningham, Alvin Nikholais, Alvin Ailey.
Al comenzar la Segunda Guerra Mundial muchos artistas de la danza europea se refugiaron en América. Por gestión de la coreógrafa Margarita Wallman el Teatro Colón contrató a dos bailarines formados como ella en las escuelas Wigman y Laban: Otto Werberg y Francisco Pinter, quienes poco tardaron en fundar sus propias academias y grupos de danza.
Vera Shaw comenzó a impartir lecciones de danza moderna desde un instituto de educación física. Ida Meval también hizo su aporte a la creación de una visión renovada de la danza escénica.
Wallman, por ejemplo, formó un conjunto de cámara para el que impartió la enseñanza de la técnica y los principios de Laban. Miriam Winslow formó su propia compañía influida por el Denishawn, y que marcó una fuerte impronta en los artistas argentinos.
Clotilde y Alejandro Sakharoff también crearon un grupo de danza para el cual Alejandro dictó clases de su particular estilo que tuvo gran influencia en los artistas de esa época.En los 40 surgieron bailarines, coreógrafos, directores de grupo y profesores como Cecilia Ingenieros, María Fux, Renate Schottelius, Ana Itelman, Luisa Grinberg, Rodolfo Dantón, la que esto escribe y otros, cuyas carreras o bien se cortaron a temprana edad o continuaron en el extranjero. Y la generación siguiente de una escuela argentina y contemporánea estuvo encabezada por Estela Maris, Cecilia Bullaude, Ana Kamien, Juan Falzone, Ana Labat, Jorgelina Martinez D’Ors, Ana María Stekelman, Iris Scacheri, Alicia Muñoz, Ana Deutsch, Margarita Bali, Susana Tambutti, Oscar Araiz, Mauricio Wainrot y una lista felizmente cada vez más nutrida.
Conjuntos y escuelas contemporáneas proliferan hoy en toda nuestra América: México, Brasil, Uruguay, Chile, Venezuela, Costa Rica; la danza teatral va al encuentro de un público cada vez menos reticente, más entusiasta y numeroso.

por Paulina Ossona

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domingo, 29 de marzo de 2009

PROYECTO FINAL CPA: Rudolf Von Laban

PROYECTO FINAL CPA: Rudolf Von Laban

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COMO ESCRIBIR UNA CREOGRAFIA


La notación Laban, Labanotación o Cinetografía, ha resultado ser desde su aparecimiento a principios del siglo XX hasta la fecha, uno de los principales sistemas de escritura del movimiento. Su sistema se basa en lo que Rudolph llamó "Kinesfera" definido como el "Espacio máximo alcanzado por las extremidades del cuerpo humano de pie, sin levantar los pies del piso" (María del Pilar Naranjo Rico, Facultad de Artes, Universidad de Antioquia). Se considera como el espacio virtual que rodea al cuerpo, cruzado por un eje vertical que establece las direcciones posibles en que se desplazan las partes del cuerpo, cada una representada por un símbolo.
Para escribir una coreografía se utiliza un cinetograma o staff, en el cual se organizan las direcciones de las partes del cuerpo dentro de la kinesfera. El cinetograma está conformado por tres líneas paralelas que se leen de abajo hacia arriba de la página y su continuidad representa la dimensión temporal del movimiento, según explica Naranjo en su escrito "La Cinetografía Laban".
Como es de apreciar, la escritura del movimiento no es fácil, se requiere de mucho estudio y dominio de la terminología de los pasos. Para ello existe actualmente la especialización en Coreología, carrera que trata sobre el análisis y la escritura del movimiento, principalmente se imparte en países como Francia o Inglaterra. El trabajo de un coreólogo es apoyar al coreógrafo en el registro escrito de las obras coreográficas (Tanto los pasos como la música) a manera de una partitura, para conservarla en el tiempo. El estudio de la notación de la danza es de mucha importancia, por lo que existe una institución llamada International Council of Kinetography Laban / Labanotation (ICKL), que reúne a especialistas en el campo de la transcripción de los movimientos. Entre julio y agosto de 2005 se reunieron en Londres en su 24ª conferencia para analizar las nuevas investigaciones de la kinetografía de Laban. Uno de los puntos medulares de la reunión fue la formación de profesionales de la notación. Actualmente se enseña coreología en países como Hungría, Francia, Alemania y Estados Unidos. En la nación norteamericana existe el Dance Notation Bureau (DNB), fundado en 1940 por Ann Hutchinson Guest, Helen Priest Rogers, Eve Gentry y Janey Price, esta institución se encarga de formar profesionales en la notación de la danza utilizando Labanotación. DNB ofrece cursos por correspondencia de Labanotación en los niveles elemental y secundario a un costo de $495, pueden aplicar estudiantes y bailarines profesionales de todo el mundo, sólo deben cumplir los requisitos detallados en el sitio oficial, adquirir los textos necesarios, llenar el formulario y hacer el pago del curso.
Además existen en Internet artículos y manuales de danza, que pueden contribuir a enriquecer las técnicas de baile de coreógrafos nacionales. La falta de una institución superior de enseñanza de esta disciplina en El Salvador, mantiene en el rezago profesional a los bailarines, y les priva de una formación completa y certificada que les permita desempeñarse en todas las áreas.
Las ventajas que ofrecen los sistemas de notación de los movimientos de la danza, permitirán en un futuro a los miembros de las escuelas de danza, futuros coreógrafos profesionales, seguir practicando las danzas de sus maestros y darles una continuidad en el tiempo. Para registrar legalmente una coreografía en el Centro Nacional de Registros (CNR) el proceso es sencillo, sin embargo, miembros del gremio de la danza solicitan de más apoyo y orientación para el proceso de transcripción escrita de los movimientos.
El coordinador de la Dirección de Propiedad Intelectual, José Ángel Arriaza, explica que registrar una coreografía es sencillo, basta con presentar en el CNR la solicitud de registro siguiendo el modelo que hay en línea en el sitio Web de la entidad, y cancelar un recibo por valor de $11.43 en concepto de depósito de obra. Además se debe anexar el guión coreográfico que detalle cada movimiento que compone la coreografía; pero es ese el principal obstáculo que enfrentan los coreógrafos nacionales al intentar registrar sus trabajos, puesto que no hay un acuerdo en cuanto al método para transcribir los movimientos de danza.

El método más conocido es la Notación Laban o Labanotación, creado por el coreógrafo, teórico, filósofo y pedagogo austriaco Rudolf Von Laban, el cual provee un vocabulario para describir los movimientos cualitativa y cuantitativamente. Los elementos principales de dicho método son: el cuerpo humano, el espacio y el esfuerzo energético. Además de ser aplicable a la danza, este método puede utilizarse en los deportes, el teatro o la danza terapia.

Este artículo proviene de Danza Ballet
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viernes, 20 de marzo de 2009

Expresividad y comunicatividad


Hemos estado refiriéndonos a la expresión y la comunicación como ejes centrales de la ponencia, pero veamos cómo define el diccionario algunos términos en torno a la cuestión:

Expresión: Acción de decir o manifestar con palabras lo que uno quiere dar a entender o dar un indicio de la situación emocional por medio de miradas, actitudes, gestos u otros signos exteriores.

Expresividad: Capacidad de mostrar con viveza lo que se piensa o siente. Decimos de alguien que es expresivo cuando posee esta capacidad en alto grado.

Comunicación: Transmisión de señales mediante un código común al emisor y al receptor.

Comunicatividad: Capacidad de transmisión de señales con eficacia.

La relación entre expresión y comunicación y sus capacidades resultantes deben ocupar sin duda un lugar destacado. Una forma de relación puede surgir del siguiente esquema:


Gráfico 2: Esquema del proceso de comunicación


Usa tus ojos para hablar

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

No solo se transmite informacion por lo que decimos, su contenido o significado verbal.

La forma en que lo decimos, los gestos, la distancia del cuerpo, y la eleccion que hacemos de las modalidades expresivas, le trasmiten a nuestro interlocutor informacion implicita acerca de nosostros mismos.

La Expresión Corporal proviene del concepto de danza libre es una metodologia para organizar el movimiento de manera personal y creativa, constituyéndolo en un lenguaje posible de ser desarrollado a través del estudio e investigacion de los componentes del movimiento del cuerpo propio y de los múltiples modos de estructuración del mov. en el tiempo y el espacio.

El leng. corporal adquiere así la funcion de lenguaje: la búsqueda de "un vocabulario" propio de movimientos que, organizados en una unidad significativa de forma-contenido permita transmitir, al igual que otros lenguajes artísticos, ideas ,emociones y sensaciones personales y subjetivas, posibles de ser objetivadas en una elaboración externa al individuo. En este caso, el producto es una danza

Para enriquecer este lenguaje utiliza metodologías para el desarrollo de habilidades propioceptivas, motrices y comunicativas, así como los principios de la investigacion y composición coreográficas.



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sábado, 14 de marzo de 2009

baila y con toda la piel

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Hay que hacer las cosas ordinarias con un amor extraordinario...creo firmemente en que esa es la base del triunfo...hacer todo con amor...
que maravilla es la danza que nos acerca a esa sensibilidad muchas veces dormida y nos permite ser...

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MOTIVACION

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Algunos tiene esa capacidad de expresar ,y la llevan en la piel...otros necesitan tal vez mas motivacion .
No existe aprendizaje sin motivos para aprender. La correcta motivación hace surgir el interés y el afán de saber, lo que, a su vez, suscita el esfuerzo, ayuda a centrar la atención y es el origen de propósitos concretos que dan sentido y dirección a todo el trabajo. Sin motivos sólidos no existe fuerza de voluntad para realizar el trabajo.

Motivación consiste en estimular mediante razones válidas la voluntad de aprender y, en general, de mejorar como persona. Esto supone ayudar a descubrir y desarrollar aquellos valores con más posibilidades en cada persona.


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jueves, 12 de marzo de 2009

NACIERON PARA BAILAR



PIES



NACIERON PARA BAILAR



BELLO



MAS BELLO

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martes, 3 de marzo de 2009

La Expresion Corporal



Abrir comillasTengo gustos simples. Me satisfago con lo mejor.Cerrar comillas
Abrir comillasAmarse a si mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida.Cerrar comillas

La Expresión Corporal es la forma más antigua de comunicación entre los seres humanos, anterior al lenguaje escrito y hablado. Es el medio para expresar sensaciones, sentimientos, emociones y pensamientos. De esta forma, el cuerpo se convierte en un instrumento irreemplazable de expresión humana que permite ponerse en contacto con el medio y con los demás.

Una de las técnicas que más utilizo es la sensopercepción, tal como la concebía Patricia Stokoe. Esta técnica parte del redescubrimiento de los sentidos kinestésico, visual, auditivo, térmico y olfativo, para buscar una actitud consciente y sensible hacia uno mismo. Así se encuentra un lenguaje corporal propio con el cual sentir, expresar y comunicar de una manera integrada, auténtica y creadora.

La Expresión Corporal busca el desarrollo de la imaginación, el placer por el juego, la improvisación, la espontaneidad y la creatividad. El resultado es un enriquecimiento de las actividades cotidianas y del crecimiento personal. Además, enseña a encontrar modalidades de comunicación más profundas e íntegras, lo que repercute en el encuentro con los demás. La Expresión Corporal ayuda a descubrir los mecanismos de funcionamiento de los distintos grupos humanos: equipos de trabajo, alumnos de clase, etcétera.

No basta sólo con entender qué es la Expresión Corporal y cuáles son sus fundamentos teóricos: hay que experimentarla. A través de la propia experiencia, los docentes estarán preparados para que sus alumnos descubran, también a nivel vivencial, las posibilidades de la Expresión Corporal. Por ello es importante que los aspectos conceptuales sean complementados y reforzados a través de ejercicios prácticos. Después de asimilar tanto la teoría como la práctica, los docentes pueden afrontar sus propias clases con tranquilidad, seguridad, y creatividad, ya que conocerán de antemano los distintos momentos por los que podrán pasar los alumnos y sabrán cómo dirigirlos.

"Creo que como educadores tenemos en cuenta que el verdadero aprendizaje, es el que se realiza a través de la experiencia, sólo después de haber pasado por ella, podemos transmitirla".

para mayor informaxion ir al siguiente enlace :

educaweb
http://danzafsa.blogspot.com/

sábado, 28 de febrero de 2009

del KIROV



Kirov Mariinsky Galina Mezentseva

La danza es para privilegiados...no hay dudas.
En esta clase se observan la belleza de la perfeccion y el gran estudio corporal de cada una de las bailarinas...que lo disfruten: BELLISIMO...solo eso


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sábado, 14 de febrero de 2009

Iñaky y el Ballet Concierto

video

IÑAKY...realmente una perlita para no perderse...
libertad...armonia y pasion tanguera en este acento de musica ciudadana...verdaderamente bellisimo.

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HERMOSO

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hemoso de HERNAN PIQUIN y ELEONORA CASANO en el programa de la sra. MIRTHA LEGRAND...

miércoles, 28 de enero de 2009

Bellos para compartir



Rosie Kay Dance Company



flamenco moderno




Carmen ...bellisimo




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domingo, 11 de enero de 2009

DUETO


DUETO
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jueves, 8 de enero de 2009

ESPACIO INTERNO


Explorar ese espacio entre mi cuerpo y yo, tan mio,tan nuevo,crear sintiendo sensaciones distintas,internas , externas,pero al fin sintiendo...para mi toda una filosofía,pensar, de donde, como,para que,por que, moverse de distintas formas ,generar cambios en el propio cuerpo, sentir seguridad...plantarse...sencillamente danzo.
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sábado, 3 de enero de 2009

PAREJAS DE SALSA

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viernes, 2 de enero de 2009

FOTOS DE LOS CHICOS

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sábado, 27 de diciembre de 2008

de LA SUMA DE LOS TALENTOS














Si la nota dijera:
“No es una nota que hace una música”.
…no habría sinfonía.

Si la palabra dijera:
“No es una palabra que puede hacer una página”.
…no habría libro.

Si la piedra dijera:
“No es una piedra que pueda montar una pared”.
…no habría casa.

Si la gota dijera:
“No es una gota que puede hacer un río”.
…no habría océano.

Si el grano dijera:
“No es un grano de trigo que puede sembrar un campo”.
…no habría cosecha.

Si el hombre dijera:
“No es un gesto de amor que puede salvar la humanidad”,
…jamás habría justicia y paz, dignidad y felicidad en la tierra de los hombres.

Como la sinfonía necesita cada nota.
Como el libro necesita cada palabra.
Como la casa necesita cada piedra.
Como el océano necesita cada gota del agua.
Como la cosecha necesita cada grano de trigo.

La humanidad entera te necesita, pues donde estés, eres único, y por tanto, insustituible.

Desconozco el autor



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jueves, 20 de noviembre de 2008

Introducción al desarrollo de proyectos de producción




Un proyecto de producción constituye el proceso de transformación de unos objetivos y recursos en resultados.

Ideación

  • Definición y estudio del objeto de creación (funcionamiento, integración a los sistemas existentes y posicionamiento en su ámbito de consumo/comercialización)
  • Definición y estudio de los objetivos del proyecto
  • Estimación del coste (por fases)
  • Estimación del tiempo de realización (por fases)
  • Requerimientos iniciales y factibilidad (presupuesto, recursos humanos,tecnologia, conocimientos, oportunidades del entorno/mercado...)

Investigación

  • Proyectos similares precedentes o en curso
  • Metodologías y herramientas

Concepción/planificación

  • Desarrollo de la idea
  • Definición y estudio del proceso de producción
  • Plan de producción inicial y previsto (estimación actualizada)
    • Delimitación de objetivos
    • Delimitación de fases
    • Previsión temporal
    • Subdivisión de trabajos
    • Subdivisión de recursos
    • Asignación de responsabilidades. Definición de las tareas asumidas y delegadas por parte del responsable del proyecto
    • Jerarquización de actividades
    • Relación entre actividades (a nivel temporal, de recursos...)
  • Diseño de prototipos y/o simulaciones
  • Previsión de riesgos, limitaciones y problemas
  • Previsión de alternativas

Producción/ejecución

  • Actualización de la información de les fases anteriores
  • Coordinación de las fases (p.e., en el caso de un programa de televisión: ideación, guión, preproducción, rodaje o grabación, postproducción, promoción, emisión...)
  • Control del cumplimiento del plan de producción
  • Control de presupuesto
  • Control y evaluación (a partir de los objetivos y recursos planificados y reales) de los resultados cuantitativos y cualitativos de la ejecución (en su caso, acciones correctivas como reasignación de recursos, procedimientos, tecnologías...)
  • Realización de pruebas finales para determinar la idoneidad del producto en relación a los objetivos previstos. En su caso, evaluación de la integración a sistemas superiores o de subsistemas de soporte

Conclusión/presentación

  • Desarrollo de técnicas promocionales o divulgativas
  • Desarrollo de documentación asociada para describir cómo funciona el producto o sistema
  • Evaluación del producto en el ámbito previsto de consumo y en ámbitos de importancia secundaria
  • Conclusiones del proceso de producción
    • Relación objetivos y resultados
    • Problemas y soluciones
    • Aportaciones reales a su ámbito de influencia
    • Avances tecnológicos
    • Recomendaciones para la investigación, gestión y desarrollo de proyectos futuros



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martes, 11 de noviembre de 2008

EL PROFETA


Entonces dijo Almitra: Háblanos del Amor,

Y él alzó la cabeza y miró a la multitud, y un silenció cayó sobre todos, y con fuerte voz

dijo él:

Cuando el amor os llame, seguidle,

aunque sus caminos sean duros y escarpados.

Y cuando sus alas os envuelvan, ceded a él,

aunque la espada oculta en su plumaje pueda heridos.

Y cuando os hable, creed en él,

aunque su voz pueda desbaratar vuestros sueños como

el viento del norte asola vuestros jardines.

Porque así como el amor os corona, debe crucificaros.

Así como os agranda, también os poda.

Así como se eleva hasta vuestras copas y acaricia

vuestras más frágiles ramas que tiemblan al sol, también

penetrará hasta vuestras raíces y las sacudirá de su arraigo a la tierra.

Como gavillas de trigo, se os lleva.

Os apalea para desnudaros.

Os trilla para libraros de vuestra paja.

Os muele hasta dejaros blancos.

Os amasa hasta que seáis ágiles,

y luego os entrega a su fuego sagrado, y os transforma

en pan sagrado para el festín de Dios.

Todas estas cosas hará el amor por vosotros para que

podáis conocer los secretos de vuestro corazón, y con

este conocimiento os convirtáis en un fragmento del corazón de la Vida.

Pero si en vuestro temor sólo buscáis la paz del amor

y el placer del amor,

Entonces más vale que cubráis vuestra desnudez y

salgáis de la la era del amor,

Para que entréis en el mundo sin estaciones, donde

reiréis, pero no todas vuestras risas, y lloraréis, pero no

todas vuestras lágrimas.

El amor sólo da de sí y nada recibe sino de sí mismo.

El amor no posee, y no quiere ser poseído.

Porque al amor le basta con el amor.

Cuando améis no debéis decir "Dios está en mi corazón",

sino más bien "estoy en el corazón de Dios".

Y no penséis que podéis dirigir el curso del amor,

porque el amor, si os halla dignos, dirigirá él vuestros

corazones.

El amor no tiene más deseo que el de alcanzar su

plenitud.

Pero si amáis y habéis de tener deseos, que sean estos:

De diluiros en el amor y ser como un arroyo que

canta su melodía a la noche.

De conocer el dolor de sentir demasiada ternura.

De ser herido por la comprensión que se tiene del amor.

De sangrar de buena gana y alegremente.

De despertarse al alba con un corazón alado y dar

gracias por otra jornada de amor;

De descansar al mediodía y meditar sobre el éxtasis

del amor;

De volver a casa al crepúsculo con gratitud,

Y luego dormirse con una plegaria en el corazón para

el bien amado, y con un canto de alabanza en los labios.


KHALIL GIBRAN
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EL PROFETA

Entonces dijo Almitra: Háblanos del Amor,

Y él alzó la cabeza y miró a la multitud, y un silenció cayó sobre todos, y con fuerte voz

dijo él:

Cuando el amor os llame, seguidle,

aunque sus caminos sean duros y escarpados.

Y cuando sus alas os envuelvan, ceded a él,

aunque la espada oculta en su plumaje pueda heridos.

Y cuando os hable, creed en él,

aunque su voz pueda desbaratar vuestros sueños como

el viento del norte asola vuestros jardines.

Porque así como el amor os corona, debe crucificaros.

Así como os agranda, también os poda.

Así como se eleva hasta vuestras copas y acaricia

vuestras más frágiles ramas que tiemblan al sol, también

penetrará hasta vuestras raíces y las sacudirá de su arraigo a la tierra.

Como gavillas de trigo, se os lleva.

Os apalea para desnudaros.

Os trilla para libraros de vuestra paja.

Os muele hasta dejaros blancos.

Os amasa hasta que seáis ágiles,

y luego os entrega a su fuego sagrado, y os transforma

en pan sagrado para el festín de Dios.

Todas estas cosas hará el amor por vosotros para que

podáis conocer los secretos de vuestro corazón, y con

este conocimiento os convirtáis en un fragmento del corazón de la Vida.

Pero si en vuestro temor sólo buscáis la paz del amor

y el placer del amor,

Entonces más vale que cubráis vuestra desnudez y

salgáis de la la era del amor,

Para que entréis en el mundo sin estaciones, donde

reiréis, pero no todas vuestras risas, y lloraréis, pero no

todas vuestras lágrimas.

El amor sólo da de sí y nada recibe sino de sí mismo.

El amor no posee, y no quiere ser poseído.

Porque al amor le basta con el amor.

Cuando améis no debéis decir "Dios está en mi corazón",

sino más bien "estoy en el corazón de Dios".

Y no penséis que podéis dirigir el curso del amor,

porque el amor, si os halla dignos, dirigirá él vuestros

corazones.

El amor no tiene más deseo que el de alcanzar su

plenitud.

Pero si amáis y habéis de tener deseos, que sean estos:

De diluiros en el amor y ser como un arroyo que

canta su melodía a la noche.

De conocer el dolor de sentir demasiada ternura.

De ser herido por la comprensión que se tiene del amor.

De sangrar de buena gana y alegremente.

De despertarse al alba con un corazón alado y dar

gracias por otra jornada de amor;

De descansar al mediodía y meditar sobre el éxtasis

del amor;

De volver a casa al crepúsculo con gratitud,

Y luego dormirse con una plegaria en el corazón para

el bien amado, y con un canto de alabanza en los labios.


KHALIL GIBRAN
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PENSAMIENTO DE NIETZCHE

Para Nietzsche la voluntad es la verdadera "esencia" de la realidad. La realidad no es más que la expresión de la voluntad: ser es querer (...ser). La realidad no es algo estático, permanente, inmutable; ni la consecuencia de algo estático, permanente, inmutable. Siendo el fruto de la voluntad ha de ser multiforme y cambiante, como aquella. La realidad es devenir, cambio, y no está sometida a otra determinación que a la de su propio querer. Y el querer de la voluntad, al igual que el de todo lo real, es un querer libre, que rechaza toda determinación ajena a su propio devenir. La voluntad, el querer, no se somete a lo querido, sino que se sobrepone a todos sus posibles objetos. No quiere "esto" o "lo otro", sino sólo su propio querer. Se trata de una voluntad libre y absoluta a la que Nietzsche denomina "voluntad de poder": es una voluntad vital, expansiva, dominante... una voluntad que se engendra a sí misma y que tiende a crecer hasta la omnipotencia.

FUNCION 2007

FUNCION  2007
LUJAN Y NICO

VIRTUDES

Si de verdad fuéramos humildes de corazón, nada nos cambiaría, ni la alabanza ni el desánimo.

Si alguien nos criticase, no sentiríamos desanimo, si alguien nos ensalzase, no son sentiríamos orgullosos. Solo la humildad nos conducirá a la unidad, y la unidad a la paz, el orgullo lo destruye todo. Imitar a Jesús es la clave para ser mansos y humildes de corazón.

Las críticas no son otra cosa que orgullo disimulado. Un alma sincera para consigo misma nunca se rebaja a la critica. La critica es el cáncer del corazón.

La humildad es el fruto de la gracia. De la soberbia en cambio, brotan el odio y la amargura.

No es puro el que no tiene tentaciones, sino el que las vence.

¿Quiénes somos nosotros para juzgar y condenar a alguien?. No debemos ni siquiera permitirnos insinuaciones que son capaces de herir muchas veces a las personas. Jesús nos invitó a no condenar a nadie, porque podría ser que nosotros mismos
fuésemos los responsables de que otros realicen actos que no nos parecen correctos.
No debemos desaprovechar ninguna de las oportunidades que se nos presentan en la vida para hacer el bien y con amor. Pueden parecernos cosas insignificantes, pero nada lo es para Dios. Recuerda que lo que determina la calidad de nuestros
actos, es lo que hay en nuestros corazones.

Cuando alguien te haga daño, no pienses ni en ti ni en él. El se está haciendo daño a si mismo al ofenderte pues al hacerte daño, está haciendo mal a Jesús que está
dentro de él. Debes aprender a perdonar. El daño que se hizo y te hizo, él lo
comprenderá después, siempre pasa.

Cuando nos demos cuenta de que somos pecadores necesitados de perdón, nos resultará mas fácil comprender y perdonar a los demás.
MADRE TERESA DE CALCUTA

TU MAYOR DEBER

En una oportunidad, LEO BUSCAGLIA, el gran escritor americano, tuvo una entrevista con el Dalai Lama del Tibet y éste le dijo: Tu mayor deber es ayudar al prójimo. Y, si no puedes ayudar, por favor, no hagas daño. Muy buena idea, enmarcada dentro de la mejor doctrina cristiana: Si no puedes hacer el bien a una persona, por lo menos no le hagas daño. No te vengues, no le guardes rencor, no le pagues mal por mal. Sé generoso en el perdón y no humilles ni desprecies a nadie.

FEDERICO DIAZ Y GISELLE ALVARENGA

FEDERICO DIAZ Y GISELLE ALVARENGA
PAREJA DE BAILE

FELICIDADES FEDE

FELICIDADES FEDE TE MERECES TODO LO QUE TE ESTA PASANDO...NO ABANDONES , NI DETENGAS, SIGUE PREPERANDOTE Y APRENDIENDO ...QUE RECIEN EMPIEZA TU CAMINO Y TIENES UN GRAN FUTURO QUE TE ESPERA..



La ultima funcion - 2007

La ultima funcion - 2007
LUJAN Y NICO

EL GRUPO 2007

EL GRUPO   2007
DESPUES DE LA FUNCION

A MIS ALUMNOS


La auto disciplina es la mejor manera para convertir tus intenciones en realidades. Es con auto disciplina que las debilidades se transforman en fortalezas. Sin auto disciplina, aún sabiendo lo que deseas, no serás capaz de conseguirlo. Sin auto disciplina, aún sabiendo qué es lo que no quieres, no podrás evitarlo.
La auto disciplina resulta fundamental para poder vivir la vida en tus propios términos. Requiere esfuerzo, determinación, sacrificio, pero no es un castigo. Es, en cambio, una realización, el medio para hacer realidad tu mayor y mejor potencial.
¿Cómo haces para "conseguir" auto disciplina? Ya la tienes. No hace falta más que controlar las propias acciones, y tú has venido haciéndolo desde que eras un niño. Para disciplinarte, simplemente debes decidir hacerlo. La poderosa herramienta de la auto disciplina ya está en tus manos, para que la pongas en práctica apenas estés listo para empezar a vivir la vida en tus propios términos.

La mejor perspectiva

Si te estás sintiendo desanimando por pequeñeces, dedica algo de tiempo y piensa en un par de cosas mirando las cosas desde arriba. Cuanto más te conectes con la foto global, con la imagen completa, menos posibilidades tendrás de quedar atrapado por cada una de aquellas pequeñas frustraciones.

Si no tienes una idea clara de la dirección en la cual estás encaminándote, los más pequeños contratiempos podrían explotar en tus narices de manera totalmente desproporcionada. Porque esas habrán sido las únicas cosas en las que habrás concentrado tu atención.

Pudiendo enmarcar cada uno de los hechos que se te presentan dentro de una perspectiva más amplia, las pequeñas molestias, frustraciones e incomodidades se convertirán, sencillamente, en eso: pequeñeces. Mira claramente hacia dónde te está llevando el camino, y las rocas y piedrecillas sobre las cuales tengas que caminar no te molestarán. De hecho, hasta empezarás a valorarlas y agradecerlas. Porque servirán para confirmar que realmente estás haciendo progresos.

Cuanto más alto apuntes la mira y con ella, tus acciones, más elástico serás. Cuanto más positiva y plena de sentido hagas que resulte la foto completa, más éxito tendrás al enfrentar los desafíos.

Mira la vida desde la más alta perspectiva que tus pensamientos puedan alcanzar. Y recorrerás el camino hasta allí con paso firme y decidido.


Extraìdo de mensajespositivos.net



"Amor y verdad son las dos cosas de Dios. La verdad es el fin y el amor es el camino."



"La alegría está en la lucha, en el esfuerzo, en el sufrimiento que supone la lucha y no en la victoria."



"Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa."


GANDHI

Tango Argentino

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DANZA CONTEMPORANEA

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ELLA PENSANDO

ELLA PENSANDO

PENSAMIENTO DE NIETZCHE

A la nueva concepción de la realidad corresponde una nueva concepción de la verdad. La verdad no reside en el juicio, ni en la adecuación del intelecto con el objeto. Todos los juicios son falsos, en la medida que consisten en una "congelación" de un determinado aspecto de la realidad mediante el uso de conceptos. Siendo la realidad cambiante no podría dejarse encerrar por conceptos, que son estáticos, inmutables. Y siendo los conceptos la base de todos los juicios estos no pueden expresar ni captar la realidad, el devenir de lo real. Los conceptos no nos sirven para captar lo real, ni los juicios para expresar la verdad de lo real.

La verdad ha de ser un resultado de la intuición de lo real, de la captación directa de la realidad. Por ello, no podrá ser una verdad inmutable, y ni siquiera única, pues el mismo cambio de lo real no está exento de contradicciones.

DE TODOS MODOS

Las personas son irrazonables,
inconsecuentes y egoístas,
ámalas de todos modos.

Si haces el bien, te acusarán de tener
obscuros motivos egoístas,
haz el bien de todos modos.

Si tienes éxito y te ganas amigos falsos
y enemigos verdaderos,
lucha de todos modos.

El bien que hagas hoy
será olvidado mañana,
haz el bien de todos modos.

La sinceridad y la franqueza
te hacen vulnerable,
sé sincero de todos modos.

Lo que has tardado años en construir
puede ser destruido en una noche,
construye de todos modos.

Alguien que necesita ayuda de verdad
puede atacarte si le ayudas,
ayúdale de todos modos.

Da al mundo lo mejor que tienes
y te golpearán a pesar de ello,
da al mundo lo mejor que tienes de todos modos.

Dios conoce nuestras debilidades,
y nos ama de todos modos.
MADRE TERESA DE CALCUTA

GENEROSIDAD

Andamos tan acelerados que ni siquiera tenemos tiempo de mirarnos unos a otros y sonreírnos.

Debemos de tratar de ser amables y corteses y ser conscientes que no es posible amar a Cristo si no lo amamos en el prójimo. No tenemos necesidad de ir en busca de oportunidades para cumplir con este mandato, pues se nos ofrecen en cada momento, donde quiera que nos encontremos

Lo importante no es hacer muchas cosas ni hacerlo todo, lo que importa es estar preparados para todo, en todo momento y estar convencidos de que cuando servimos, servimos realmente a Dios

Si nos preocupamos demasiado en nosotros mismos, no nos quedará tiempo para dar a los demás. Abrid vuestros corazones al amor que Dios vuelca en ellos. Lo que Dios os da no es para que lo ocultéis ni lo defendáis bajo llave, os lo da para que lo compartáis, pues, cuando más os lo queráis quedar, menos seréis capaces de dar; cuanto menos tengáis, más capaces seréis de compartir.

Debemos aprender a dar. Pero no verlo como una obligación sino como algo apetecible. Dad hasta sentirlo, hasta que os duela.

Nunca debemos de darnos por satisfechos: Jesús lo dio todo, hasta la última gota de su sangre. Hagamos lo mismo nosotros también: démoslo todo.

No os canséis de dar, pero no deis las sobras, lo que no necesitas. Lo que la gente necesita no son nuestras condescendencia ni compasión, ni son un saco de desperdicios en el que damos cabida a todo lo que no nos sirve. Lo que necesitan es nuestro amor y bondad.
MADRE TERESA DE CALCUTA

PREPARACION

PREPARACION

NUESTRO MUNDO TE NECESITA


TU TAMBIEN ERES PARTE DE ESTE MUNDO Y SI TU APORTAS AL CUIDADO DEL AIRE PURO YA ES UN GRAN PASO…EN TU CASA, EN TU BARRIO, EN TU ESCUELA…EL MUNDO ESTA EN NUESTRAS MANOS Y SI ENTRE TODOS LO CUIDAMOS MUCHAS COSAS MEJORARAN…Y TENDREMOS UN MUNDO MEJOR…SUMATE.

ALLI ESTAN

ALLI ESTAN
EN CADA PUESTA DE SOL

SABER MIRAR

SABER MIRAR

CON JULIETA

CON JULIETA

A PUNTO DE BAILAR

A PUNTO DE BAILAR

ELLAS TAMBIEN

ELLAS TAMBIEN
En las clases de improvisación se presenta una pauta.
La conversamos entre todos, opinamos y tomamos diferentes adjetivos, sinónimos, palabras o ideas asociadas de lo que el grupo dice.
Ponemos el cuerpo en acción y cada uno se busca un espacio en el aula para probar con el cuerpo como es moverse según esa idea, palabra, imagen.

LAGO

LAGO
CON EL ALMA BLANCA

LOS CUATRO PASOS HACIA EL AMOR

Osho:

El amor es la unión, el encuentro orgásmico de la muerte y la vida. Si no has conocido el amor, te lo has perdido. Naciste, viviste y moriste, pero perdiste la oportunidad. Te has equivocado tremendamente, totalmente, absolutamente, has perdido el intervalo entre las dos notas. Ese intervalo es el pináculo más alto, la experiencia suprema.

Para alcanzarlo, hay cuatro pasos que debes recordar.

El primero: estar aquí y ahora, porque el amor sólo es posible en el "aquí-ahora". No puedes amar en el pasado. Muchas personas viven simplemente de recuerdos, amaron en el pasado. Y hay otros que aman en el futuro; eso tampoco se puede hacer. Estas son formas de evitar al amor. El pasado y el futuro son las formas de evitar al amor.

De modo que amas en el pasado o amas en el futuro y el amor es sólo posible en el presente porque sólo en este momento la vida y la muerte se encuentran... en el oscuro intervalo que está dentro de ti. Ese intervalo oscuro está siempre en el presente, siempre en el presente, siempre en el presente. Nunca es pasado y nunca es futuro. Si piensas demasiadoy pensar es siempre o del pasado, o del futurotus energías se separarán de tus sentimientos. Sentir es estar aquí-ahora. Si tus energías se mueven en función del pensar, entonces no tendrás suficientes energías para adentrarte en los sentimientos y el amor no será posible.

Así que el primer paso es estar aquí-ahora. El futuro y el pasado traen pensamientos y el pensar destruye el sentir. Y una persona obsesionada con el pensar, poco a poco se olvida completamente de que también tiene un corazón.

Un hombre que piensa demasiado, avanza de tal manera que, poco a poco, deja de expresar lo que siente. No prestándole atención al sentir, empieza a alejarse de él. Hay millones de personas en este estado sin saber qué significa el corazón. Creen que es sólo un mecanismo. Se concentran exclusivamente en la mente. La mente es un extremo, es necesaria, es un buen instrumento, pero debe usarse como un esclavo. No debe ser el amo. Una vez que la mente se convierta en el amo y dejes en segundo término al corazón, vivirás, morirás, pero no sabrás qué es Dios, porque no sabrás qué es el amor.

Al contactar con él por primera vez ,ese intervalo oscuro parece ser amor y cuando te pierdes en él, se convierte en Dios. Dios comienza con el amor, o Dios es la última cúspide del amor.

El segundo paso hacia el amor es: aprende a transformar tus venenos en miel...

Mucha gente ama, pero su amor está muy contaminado con venenos, con odio, celos, furia, posesividad. Mil y un venenos asedian tu amor. El amor es algo delicado. Detente a pensar en la ira, en el odio, en la posesividad, en los celos. ¿Cómo puede el amor sobrevivir?

En primer lugar las personas utilizan demasiado la cabeza y olvidan el corazón. Son la mayoría. Una minoría, todavía vive un poco en el corazón, pero esa minoría también está equivocada, su pequeña luz de amor está rodeada por celos, odio, ira y mil y un venenos. Así, todo el viaje se vuelve amargo. El amor es la escalera entre el cielo y el infierno, pero la escalera siempre tiene dos caminos: puedes subir o bajar. Si existen venenos, la escalera te llevará hacia abajo. Entrarás en el infierno y no en el cielo. Y en vez de alcanzar una melodía tu vida será un estruendo nauseabundo, contradictorio, como el ruido del tráfico. Un ruido enloquecedor, una multitud ruidosa, sin armonía. Permanecerás al borde de la locura.

Por lo tanto lo segundo a recordar es: aprende a transformar tus venenos en miel.

¿Cómo serán transformados? Hay un proceso simple. De hecho no es correcto llamarlo transformación porque no tienes que hacer nada, sólo necesitas paciencia. Te estoy revelando uno de los mayores secretos. Inténtalo: cuando sientas rabia, no hagas nada, sólo siéntate en silencio y observa. No estés ni a favor, ni en contra. No cooperes con ella, no la reprimas. Sólo obsérvala, ten paciencia, mira lo que sucede... déjala surgir.

Recuerda una cosa: nunca hagas nada cuando el veneno se apodere de tu estado de ánimo, simplemente espera. Cuando el veneno empiece a cambiar...

Esta es una de las leyes básicas de la vida: todo cambia continuamente. Como te había dicho, el hombre se vuelve mujer y la mujer se vuelve hombre, porque periódicamente ocurren cambios en ti. El hombre bueno se vuelve malo y el malo bueno; el santo tiene momentos de pecador y el pecador, de santo... uno sólo tiene que esperar.

No actúes cuando la furia está en su punto más álgido, si no te arrepentirás y entrarás en una reacción en cadena y crearás karma. Es así como entras en el karma. Haz algo cuando estés en un momento negativo y formarás parte de una cadena interminable. Cuando estás negativo y actúas, el otro se vuelve negativo, el otro está dispuesto a hacer algo. La negatividad genera más negatividad. La negatividad provoca más negatividad, la furia crea más furia, la hostilidad crea más hostilidad y las cosas siguen y siguen y siguen. La gente ha estado luchando entre sí, durante vidas enteras. ¡Y aún continúan!

Espera. Cuando estás furioso, éste es el momento de meditar; no desperdicies ese momento. La ira está creando tanta energía en ti... que puede destruirlo todo. Pero la energía es neutral; la misma energía que puede destruir, puede ser creativa. Detente. La misma energía que puede destrozarlo todo, puede ser una lluvia de vida.

Sólo espera. Si esperas y haces las cosas sin prisa, un día te sorprenderás al ver el cambio interno. Estabas lleno de ira y la ira iba aumentando y aumentando hasta que llegaste a un clímax... y entonces el curso de las cosas empezó a cambiar. Y puedes ver que está cambiando y la furia va desapareciendo y la energía liberándose. Entonces estarás en un estado de ánimo positivo: el ánimo creativo. Ahora puedes hacer algo. Hazlo ahora. Espera siempre el momento positivo.

Y no estoy hablando de represión, no estoy diciendo que suprimas lo negativo. Lo que digo es que observes lo negativo. Recuerda la diferencia, existe una tremenda diferencia. No digo que te estanques en lo negativo, que te olvides de lo negativo, que hagas algo en contra de ello, no. No estoy diciendo eso. No digo que sonrías cuando estás furioso, no. Esa sonrisa será falsa, fea, fingida. No sonrías cuando estés furioso. Enciérrate en tu cuarto, coloca un espejo frente a ti y mira tu rostro lleno de rabia. No hay necesidad de mostrárselo a nadie. Es cosa tuya, es tu energía, tu vida y debes esperar el momento oportuno. Sigue mirándote al espejo, mira tu cara enrojecida, los ojos rojos, al asesino en ti. ¿Has pensado alguna vez que cada uno lleva un homicida en su interior? Tú también llevas uno. No creas que el asesino está en otra parte, ni creas que el que comete el asesinato es otro. No, todos tienen la posibilidad de asesinar. Llevas el instinto suicida en ti.

Mírate en el espejo; esos son tus diferentes estados, debes familiarizarte con ellos. Conocerse a uno mismo forma parte del crecimiento.

Desde Sócrates hasta nuestras días se ha oído: "Conócete a ti mismo". Pero ésta es la manera de conocerse a uno mismo. "Conocerte a ti mismo", no significa sentarse silenciosamente y repetir: "Soy Brahma, soy una alma, soy Dios, soy esto..." no tiene sentido. Conocerse a uno mismo quiere decir conocer todos los estados, todas las posibilidades: el asesino, el pecador, el criminal, el santo, lo sagrado dentro de ti, la virtud, el Dios, el Diablo. Conoce todos los estados, toda su gama; conociéndolos descubrirás secretos, llaves.

Verás que la ira no permanecerá para siempre, o ¿sí podrá? No lo has intentado; ¡Inténtalo! No puede permanecer para siempre. Si no haces nada, ¿qué sucederá? ¿Podría la ira quedar suspendida por siempre y para siempre? Nada permanece para siempre. La felicidad viene y se va, la infelicidad viene y se va. ¿Entiendes esta simple ley? Todo cambia, nada permanece. Así que, ¿por qué tener prisa? La rabia ha llegado. Se irá. Sólo espera, ten un poco de paciencia. Mira en el espejo y espera. Déjala correr, deja que tu rostro se vuelva feo y homicida, pero espera y observa.

No reprimas la rabia y no actúes bajo su influencia y pronto verás que tu rostro se suavizará, tus ojos se calmarán; la energía cambia, lo masculino se convierte en femenino... y pronto estarás radiante. La misma rojez que era rabia ahora ha adquirido un cierto resplandor, una belleza en tu rostro, en tus ojos. Ahora puedes salir, el momento de actuar ha llegado. Actúa cuando estés positivo. No fuerces a la positividad, deja que llegue a su tiempo. Este es el secreto. Cuando digo: "Aprende a transformar tus venenos en miel" , eso es lo que quiero decir.

Y tercero: comparte. Cuando tengas algo negativo, guárdalo para ti. Cuando tengas algo positivo, compártelo. La gente, comúnmente, comparte sus negatividades, no comparte sus experiencias positivas. La Humanidad es simplemente estúpida. Cuando están contentos no comparten, son avaros. Cuando se sienten infelices, son muy pródigos. Entonces están mucho más dispuestos a compartir. Cuando la gente sonríe, sonríe muy moderadamente, sin llegar muy lejos, pero cuando están furiosos, lo están totalmente. El tercer paso es compartir la positividad. Esto hará que tu amor fluya como un río y hará que surja de tu corazón. El dilema de tu corazón empezará a cambiar cuando compartas.

He oído un dicho muy extraño de Jorge Luis Borges. Escúchalo:

"Dale aquello que es sagrado a los perros.

Arroja las perlas a los puercos

porque lo que importa es dar".

Has oído lo contrario que dice así: "No arrojes nada a los perros y no des perlas a los puercos, porque no entenderán".

Lo que importa no es lo que estás dando: perlas, santidad y amor, ni a quién se lo estás dando. Eso no es importante. Lo importante es que estés dando. Da cuanto tengas. Gurdjieff solía decir: "Todo lo que acumulé, lo perdí y todo lo que di, es mío. Todo aquello que di aún lo tengo, y todo lo que acumulé se perdió, se fue." Cierto; tienes sólo aquello que has compartido. El amor no es una propiedad para ser guardada; es un resplandor, es una fragancia para ser compartida. Cuanto más compartas, más tendrás; cuanto menos compartas, menos tendrás.

Cuanto más compartas, más surgirá de tu interior. Es infinito; más brotará. Saca agua del pozo y más agua fresca fluirá hacia él. Deja de sacar agua, cierra el pozo, sé un miserable y cesará de manar. Poco a poco las fuentes morirán, se bloquearán y el agua que está en el pozo se corromperá, se volverá rancia y sucia. El agua que corre es fresca... el amor que fluye es fresco.

Así que el tercer paso hacia el amor es compartir tus cosas positivas, compartir tu vida, compartir todo lo que tengas. Todo lo bello que tengas, no lo escondas.

Comparte tu sabiduría, comparte tu oración, tu amor, tu felicidad, tu gozo; comparte. Sí, si no encuentras a nadie, comparte con los perros, pero comparte. Con las rocas, pero comparte. Cuando tengas perlas, espárcelas. No te preocupes si las das a los puercos o a los santos. Lo que importa es dar.

El almacenamiento envenena el corazón. Toda acumulación es venenosa. Si compartes, tu sistema estará libre de venenos. Y cuando des, no te preocupes por si serás correspondido o no, no esperes ni tan siquiera las gracias. Siéntete agradecido a la persona que te permitió compartir algo con ella. No esperes en el fondo de tu corazón que él tenga que sentirse agradecido porque compartiste algo con él. No, siéntete agradecido porque él estuvo dispuesto a escucharte, a compartir un poco de energía contigo, porque estuvo dispuesto a escuchar tu canción, dispuesto a ver tu danza, porque cuando fuiste hacia él a darle no te rechazó... pudo haberlo hecho.

El compartir es una de las virtudes más espirituales, una de las más grandes.

Y la cuarta: no seas "alguien". Una vez que comienzas a pensar que eres alguien, te estancas. Entonces el amor no fluye. El amor sólo fluye de alguien que no es nadie. El amor mora sólo en la nada.

Cuando estás vacío, hay amor.

Cuando estás lleno de ego, el amor desaparece.

El amor y el ego no pueden converger.

El amor puede existir con Dios y no con el ego, porque el amor y Dios son sinónimos. Es imposible que el amor y el ego estén juntos. Así que, sé la nada. El "no ser" es la fuente de todo, el "no ser" no ser es la fuente del infinito... "no ser" es Dios. Ser "la nada" significa nirvana.

Sé "la nada" y al serlo, habrás alcanzado el Todo. Siendo "algo" te perderás; al ser "la nada", llegarás a casa.